Comment choisir un harnais d'escalade ?

L'importance du choix d'un bon harnais d'escalade apparaît clairement lorsque vous vous trouvez sur une paroi rocheuse ou glaciaire. Votre type d'escalade déterminera le harnais qui vous convient. Si vous débutez en escalade, la première chose à faire est de comprendre les différentes parties d'un harnais.

La composition d’un harnais d’escalade

Ceinture (ou ceinture swami) : La plupart des harnais sont conçus pour offrir une combinaison de confort avec un minimum de poids. Une ou deux boucles permettent de régler la ceinture. Vous pouvez retrouver notre selection des meilleurs harnais à moins de 100 euros

Boucles : Il s'agit d'une ou de deux pièces de métal qui permettent de régler la ceinture manuellement ou automatiquement. La boucle est généralement un peu décentrée pour éviter tout conflit avec l'attache de la corde. Un harnais doit avoir une boucle pour la ceinture mais n'a pas nécessairement besoin de boucles sur les tours de cuisse.

Cuissards : Rembourrés pour le confort ; réglables pour permettre de changer de vêtements tout en restant attachés. Fabriqués dans différents matériaux.

Passages d'équipement : Conçus pour transporter des équipements tels que des dégaines et des cames. La plupart des harnais ont 4 porte-matériels, mais les ceintures spécialisées ont des porte-matériels supplémentaires pour transporter encore plus de matériel. Les porte-matériels sont généralement fabriqués en plastique et/ou en sangle. Certains harnais ont même des porte-matériels amovibles en plastique qui permettent une personnalisation optimale. Attention : Ces boucles ne sont jamais conçues pour être utilisées comme élément de protection au niveau d'un ancrage.

Boucle de traction : Située à l'arrière du harnais, cette boucle de sangle cousue est utilisée pour attacher une deuxième corde ou une ligne de traction. Attention : Cette boucle n'est pas destinée à supporter une charge ou à être clippée comme élément de protection. De même, n'utilisez jamais cette boucle pour tenter un rappel avant ou un rappel à l'australienne.

Boucle d'assurage : C'est le point le plus solide du harnais et la seule partie testée en charge. Tout ce qui est dur doit être attaché à la boucle d'assurage (par exemple, un mousqueton à verrouillage pendant l'assurage ou le rappel). Attention : Vous ne devez rien attacher autour du pontet d'assurage, y compris une guirlande ou une sangle. Le mousqueton s'usera plus rapidement et n'est pas conçu pour être utilisé de cette manière. Les anneaux d'assurage sont fabriqués à partir de sangles en nylon.

Points d'attache : Il s'agit des deux boucles reliées à l'anneau d'assurage. Bien qu'ils n'aient pas fait l'objet de tests de résistance, ils sont assez solides. Des études indépendantes montrent que les points d'ancrage se brisent autour de 12-14 kiloNewtons. Toute corde ou sangle doit être attachée à la fois par les points d'ancrage inférieur et supérieur. Cela permet de répartir l'usure et d'ajouter de la redondance à votre système. Avertissement : N'assurez pas l'assurage ou le rappel avec votre mousqueton attaché par les deux points d'ancrage - cela affaiblit la résistance du mousqueton ; utilisez plutôt la boucle d'assurage.

Sangle d'élévation/élastique : L'élévation est la distance entre les deux tours de jambe et la ceinture. Elle est reliée par de fines sangles ou des sangles élastiques. Si les sangles sont amovibles de la ceinture, le harnais est considéré comme une sellette. De nombreux harnais alpins et trad sont des harnais à cuissardes et permettent au grimpeur d'enlever les cuissards sans les détacher, lorsque la nature l'exige. De nombreux harnais de sport et de gymnastique sont équipés de sangles permanentes qui ne peuvent pas être retirées temporairement. Ces sangles peuvent être ajustées vers le haut ou vers le bas, ce qui modifie la forme du harnais et la sensation qu'il procure lorsque l'on s'y suspend.

Types de harnais d'escalade

Les harnais sont conçus pour des styles d'escalade spécifiques :

Harnais de sport

Ils sont dépouillés pour permettre des déplacements rapides et ultra légers, que ce soit en salle de sport ou sur des voies sportives en extérieur. Caractéristiques typiques :

  • Boucle de ceinture automatique simple ou double : Rapidité et facilité d'enfilage et de désenfilage.
  • 2 porte-matériels : Seulement 2 pour un minimum de matériel.
  • Boucle d'assurage fine : Permet d'économiser du poids.
  • Ajustement minimal des jambes : De nombreux modèles n'ont pas de boucles de réglage sur les cuissards afin de réduire le poids et de créer une apparence élégante. Il est rare qu'il faille superposer des vêtements pour ces activités, il est donc normal que les tours de jambe ne soient que très peu ajustables.

Harnais traditionnels

L'escalade traditionnelle nécessite généralement beaucoup plus de matériel que l'escalade sportive, c'est pourquoi un harnais traditionnel optimise l'espace tout en étant relativement léger et confortable. Caractéristiques typiques :

  • Boucles de cuisses réglables avec boucles : Double-back automatique ou manuel.
  • Au moins 4 porte-matériels : Conçus pour contenir beaucoup de matériel.
  • Rembourrage épais et durable : Augmente le confort lorsque l'on passe beaucoup de temps dans le harnais (l'introduction des relais suspendus et de l'escalade en terrain varié nécessite un rembourrage plus épais).
  • Rembourrage lombaire supplémentaire : Aide à stabiliser le bas du dos et la taille.
  • Boucle de traction : Pour le transport d'une deuxième corde.

Harnais de glace et harnais mixte

Semblables aux baudriers traditionnels, mais conçus pour faire face aux conditions hivernales. Caractéristiques typiques :

  • Boucles de cuisses réglables à l'aide de boucles : Double dos automatique ou manuel. Entièrement réglable pour s'adapter aux vêtements d'hiver.
  • 4 boucles d'équipement ou plus : Conçus pour accueillir le matériel d'hiver tel que les broches et les outils de glace. Une ou deux fentes pour tondeuses permettent de fixer des tondeuses à glace pour maintenir les vis et les outils.
  • Rembourrage lombaire supplémentaire : Aide à stabiliser le bas du dos et la taille.
  • Boucle de traction : Pour le transport d'une deuxième corde.

Harnais d'alpinisme

Ces harnais sont polyvalents en toute saison. Légers, ils sont dotés de boucles de jambe réglables qui permettent de les enfiler et de les retirer facilement. Caractéristiques typiques :

  • Passages de jambes et ceinture entièrement réglables : Double dos automatique ou manuel, pour un enfilage et un désenfilage faciles.
  • 4 porte-matériels ou moins : Pour le transport d'un minimum d'équipement ; n'interfère pas avec un sac à dos.
  • Matière fine : Conçu pour être porté facilement avec un sac. Le matériau fin permet également de créer un harnais plus petit et plus facile à ranger, qui ne sera pas forcément porté toute la journée.
  • Anneau d'assurage fin : Sur certains modèles, il est même complètement retiré du harnais, et l'on doit s'assurer/rappeler à partir de la ceinture et du cuissard.
  • Boucle de mouflage : Permet de remonter une deuxième corde.

Harnais spécialisés

Les harnais spécialisées sont également conçus pour d'autres créneaux de l'escalade. Bien qu’ils soient conçus pour des activités précises et peu connus du grand public,  ils valent la peine d'être mentionnés.

Canyoning ou descente de canyon :

  • Protection supplémentaire du siège, généralement avec des matériaux résistants à l'eau.
  • Un seul point d'attache sert de boucle d'assurage.
  • Épaisse et robuste pour supporter les frottements fréquents contre les rochers.

Compétition :

  • Suppression des boucles d'équipement puisque rien n'est transporté vers le haut.
  • Boucle d'assurage fine, parfois complètement supprimée.
  • Conçu pour donner l'impression de ne rien porter du tout.

Grand mur :

  • Rembourrage extra large pour assurer le confort pendant de nombreuses heures de suspension.
  • 2 anneaux d'assurage pour maximiser la sécurité et permettre différentes configurations d'accrochage.
  • Boucles d'équipement supplémentaires, 6 à 10 au total, pour transporter la grande quantité d'équipement nécessaire à l'escalade d'un grand mur.

Corps entier/sauvetage :

  • Il s'agit généralement d'une combinaison d'un système de harnais de poitrine et d'un système de harnais d'assise.
  • Permet un meilleur soutien du corps, ce qui est nécessaire pour porter des charges lourdes ou pour stabiliser des objets de grande taille (par exemple, une nacelle de sauvetage, une grosse branche d'arbre).
  • Pas pour l'escalade.

Harnais pour femmes et enfants

Avoir un équipement qui s’adapte à la taille et à la morphologie de chaque pratiquant d’escalade est nécessaire pour pouvoir escalader en sécurité et en étant à l’aise de ses équipements. Et cela vaut pour les harnais en escalade, qui sont essentiels pour grimper à l’extérieur ou à l’intérieur des parois ! De plus, si vous êtes un débutant en escalade, vous devez tout de suite savoir quels équipements vous allez porter et comment les choisir ! Puis, pour mieux progresser en escalade, il est essentiel d’avoir des équipements de bonne qualité !

Harnais pour femmes

Un certain nombre de modèles sont spécialement conçus pour le physique féminin, avec des caractéristiques uniques d'ajustement et de confort. Sachez qu'un harnais pour homme ne s'adaptera pas de la même manière qu'un harnais pour femme. Les aspects spécifiques aux femmes sont les suivants

  • Ceinture en forme.
  • Augmentation de la taille.
  • Réduction du rapport entre les jambes et la taille.

Harnais pour enfants

Ces harnais partagent de nombreuses caractéristiques avec les harnais pour adultes, mais sont conçus pour s'adapter au physique de l'enfant.

Les très jeunes enfants ont un centre de gravité relativement élevé (en raison d'un rapport tête-torse plus important) et doivent être équipés d'un harnais complet. Un harnais complet pour enfant est considéré comme un harnais de type B et est conçu pour des poids ne dépassant pas 40 kg. Les harnais intégraux conviennent généralement mieux aux enfants de 5 ans et moins.

Lorsque le centre de gravité de l'enfant s'abaisse (en raison de l'abaissement du rapport entre la tête et le torse), le harnais assis devient le meilleur choix. Ce type de harnais permet d'enseigner aux enfants, dès leur plus jeune âge, les principes de base de la sécurité dans un harnais, puisque le harnais pour enfant et le harnais pour adulte sont construits de la même manière et doivent passer les mêmes tests. L'absence de système de retenue supérieur permet également d'abaisser le point d'attache. Cela permet de garder le nœud hors du visage de l'enfant lorsqu'il est en moulinette.

Comment tester un harnais d'escalade

Il est impossible de savoir si un harnais est vraiment confortable sans s'y suspendre ou le peser. De nombreux magasins REI disposent d'une station de test de harnais ou d'un mur d'escalade où vous pouvez vous suspendre à une corde. Si vous avez des questions, demandez l'aide d'un spécialiste de l'escalade de REI. Lorsque le harnais est lesté, il doit être relativement confortable et vous permettre de vous asseoir facilement (comme sur une chaise).

La ceinture ne doit pas se déplacer ou bouger de manière excessive. Si c'est le cas, resserrez-la jusqu'à ce que le mouvement cesse. Le harnais ne doit pas non plus donner l'impression de s'enfoncer trop profondément dans votre peau. S'il y a des points de pression visibles, essayez un autre harnais. Vous pouvez également tester le déplacement en essayant de tirer la ceinture vers le bas sur les hanches. Vous ne devriez pas pouvoir le faire. Si le magasin vous permet de vous suspendre à une corde, vous pouvez également tester le glissement d'une ceinture en vous mettant lentement à l'envers.

Si vous avez l'impression de trop solliciter votre tronc pour vous maintenir en position verticale, vous devrez peut-être ajuster la hauteur du harnais. Chaque boucle de jambe est munie d'une sangle élastique à l'arrière qui peut être réglée en longueur. Le fait de raccourcir la sangle devrait vous permettre de vous tenir droit dans le harnais sans trop solliciter votre tronc. Si le réglage de la hauteur ne vous aide pas, essayez un autre harnais.

N'oubliez pas que chaque corps est différent et que tous les harnais ne s'adaptent pas parfaitement. Il existe cependant de nombreux styles de harnais, alors n'hésitez pas à essayer plusieurs modèles différents pour voir lequel vous convient le mieux.

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